01
Una sala dedicata
La sala Striding ospita un numero definito di postazioni, così ogni partecipante ha il suo tapis roulant e l'istruttore può seguire il gruppo.
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Corsi
Striding
Camminata su tapis roulant meccanico, guidata dall'istruttore e dal ritmo della musica.
Nello Striding il nastro è mosso dalla spinta dei piedi: sei tu a determinare l'andatura. Le lezioni alternano camminata, cambi di ritmo e fasi di lavoro sulle braccia, nella sala dedicata con i tapis roulant meccanici.
02
Anche in acqua
Lo Striding esiste anche nella versione in vasca, all'interno del programma di fitness in acqua: stesso principio, resistenza dell'acqua al posto del nastro.
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Per orari aggiornati, disponibilità e informazioni scrivi alla segreteria o chiamaci al +39 06 5235 5665.